Ergonomie in de vernieuwde Codex

De nummering van de Codex is herbekeken en opvallende nieuwigheid is dat ergonomie duidelijk zichtbaar wordt. De nieuwe codex bestaat uit 10 boeken en boek nummer 8 is "Ergonomische belasting". Dit boek omvat drie titels:
- Titel 1: Werkzitplaatsen en rustzitplaatsen
- Titel 2: Beeldschermen
- Titel 3: Manueel hanteren van lasten

Dit zijn de gekende KB's waarvan de inhoud evenwel identiek is gebleven.

Titel 1: Werkzitplaatsen en rustzitplaatsen
Dit gaat over het langdurig staand werken. Wanneer dit risico aanwezig is, dient de werkgever een zittende pauze te voorzien (2x15') of zittend werk mogelijk te maken. Een pauze Vanuit ergonomie, is het staan op één vierkante meter vooral belastend. Moet men dit langer dan 1 uur continu doen en meer dan 4u op dagbasis, dan is het risico aanwezig. Wanneer het ter plaatse staan af en toe afgewisseld wordt met beweging kan men 2u continu en 5u op dagbasis als grenzen hanteren.

Titel 2: Beeldschermen
In de eerste plaats dient het werk zo georganiseerd te worden zodat afwisseling met ander werk mogelijk is. Lukt dit niet, dan is een risicoanalyse nodig. Deze is sinds 2016 extra op de voorgrond gekomen met het wegvallen van het verplicht periodiek medisch onderzoek. Vanaf gemiddeld 4u/dag pc werk of 2u/dag laptopwerk is dit risico aanwezig. De risicobeoordeling gebeurt tegenwoordig vaak met een online bevraging van de medewerkers. De individuele bureelwerker krijgt feedback tijdens het invullen. De werkgever krijgt de resultaten op groepsniveau om structurele verbeteringen door te voeren. Inhoudelijk doet een papieren checklist uiteraard hetzelfde. Nieuwelingen moeten geïnformeerd worden over hoe men zijn werkplek zou moeten instellen.

Titel 3: Manueel hanteren van lasten
Het manueel hanteren van lasten is een ruim begrip en omvat vier risico's:
- Tillen, houden, dragen
- Trekken en duwen (éénhandig/tweehandig)
- Repetitief werk
- Verplaatsen van mensen (zorgsector)

Deze risico's dient men in de eerste plaats zoveel mogelijk proberen te vermijden. De groeiende trend van robots/automatisatie speelt hier zeker op in. Is het risico toch aanwezig, dan dient er een beoordeling of risicoanalyse te gebeuren. Deze gebeurt best kwalitatief en kwantitatief. Een participatieve benadering staat centraal in ergonomie. Door het gesprek aan te gaan met de medewerkers, de experts van het werk, bekomt men heel wat kwalitatieve info over het knelpunt en mogelijke oplossingen. Kwantitatief betekent dat men het risico uitdrukt in een cijfer. Daarvoor bestaan er verschillende tools, waarvan de KIM methodes het best gekend zijn.

Wanneer is risico aanwezig?
- Tillen: meer dan 10x/dag meer dan 3kg tillen
- Trekken en duwen: meer dan 10x/dag of meer dan 200kg of meer dan 30m per keer trekken of duwen
- Repetitief werk: cyclustijd korter dan 30" of meer dan 30 handbewegingen per minuut
- Verplaatsen: mensen

Met welke methode risico kwantificeren?
- Tillen: KIM tillen, houden en dragen
- Trekken en duwen: KIM trekken en duwen
- Repetitief werk: KIM repetitief werk
- Verplaatsen: Tilthermometer

 

Nieuws

Bureelergonomie in 10 talen

Met het onverwacht telewerken lanceerde VerV een gesmaakte campagne hoe je je werkplek best kan instellen. Ondertussen zijn de 10 tips voor een goede inrichting van je werkplek al in 10 talen beschikbaar: Spaans, Italiaans, Duits, Pools, Hongaars, Russisch, Turks, Frans, Engels en Nederlands. Wie...
Read more

10-10-10: Wisselwerken? Dat kan op veel manieren!

Ook dit jaar roepen we op om het zitten te onderbreken en te wisselwerken in het kader van onze 10-10-10-campagne. Dat kan op kantoor, maar zeker ook thuis tijdens het telewerken. Toon ons hoe jij wisselwerkt: met een originele foto die je op social media post met #wisselwerken. Wie weet win je een...
Read more

Ergoday industrie en kantoor - 28/09

De Ergodays industrie en kantoor vinden plaats op 28/09. Je kan ze apart volgen, maar het is de gelegenheid om ze beiden te combineren. In de voormiddag staat "Prestatie en ergonomie" centraal. Deze gaat in op een procesmatige benadering van ergonomie die welzijn en productiviteit ten goede komt....
Read more

Studiebureau Jonckheere: werken in stilte op kantoor

Studiebureau Jonckheere begint de dag met twee uur verplichte stilte van 8 tot 10 uur. Op die manier kan iedereen geconcentreerd aan de dag beginnen in een prikkelarme omgeving. Dat werkt preventief voor mentale overbelasting of zelfs burn-out. De mails worden ook gebundeld en op twee vaste...
Read more

Atos: zero-email policy om efficiënter te werken

Een kwart van de dag spenderen we aan het lezen van mails. Dit is een overload aan info en dan voelen we ons nog verplicht om telkens te antwoorden. Dit kost tijd en is niet meer efficiënt. Jan Krans legt uit hoe Atos ernaar streeft om het eerste “zero-mail” bedrijf te worden. Interne mails werden...
Read more

Florence Pérès: meer focus en minder digitale afleiding

We leven in een tijdperk van information overload en extreme afleiding. Daarbij is er sprake van de 'productiviteitsparadox'. Ondanks efficiënte technologische innovaties is onze productiviteit de laatste jaren afgenomen terwijl onze stress beleving is toegenomen. We kunnen ons niet meer focussen,...
Read more

Werk jij thuis? Blijf er niet bij zitten!

In samenwerking met het Vlaams Instituut voor Gezond Leven werd onderstaande poster ontworpen. Het belang van beweging tijdens het telewerken wordt benadrukt. Langdurig stilzitten is namelijk niet gezond. Beperk het aantal uren dat je zittend doorbrengt. Kom elk halfuur eens uit je stoel en wissel...
Read more

Ergonomie hoeft niet moeilijk te zijn, ook thuis niet

De Coronacrisis noodzaakt velen onder ons om te telewerken. Niet iedereen heeft hier ervaring mee. Ontdek onze tips in de brochure en deel ze (online) met je telewerkende collega's! Brochure Ergonomie hoeft niet moeilijk te zijn, ook thuis niet… Met deze eenvoudige tips kom je als telewerker al...
Read more