Verslag studiedag "Zit niet stil"

Op 21 februari organiseerde Prebes Antwerpen, in samenwerking met het PVI en VerV, de studiedag “Zit niet stil en kies voor een dynamische kantoorinrichting”.

Presentatie Stephan Tomlow - Dynamische kantoorinrichting
Presentatie Wim Ponsaert - Beter zitten, minder zitten

"Wanneer er op een bouwwerf een risico is op vallende voorwerpen, dan zal iedereen het met me eens zijn dat er opleiding ontwijken van vallende voorwerpen, moet voorzien worden.”, bleek een stelling van Stephan Tomlow waar de deelnemers zich niet in konden vinden. De aanwezigen waren toch meer te vinden voor een aanpak met afscherming (zorg dat er niets kan vallen) en helmdracht. Hopelijk kan deze aanpak ook ingang vinden bij het bekijken van ergonomische problemen: vanuit een risicoanalyse komen tot maatregelen en niet steeds (in eerste instantie) een opleiding ergonomie als oplossing zien.

Vanuit de aanbevelingen uit bewegingsdriehoek van het Vlaams instituut Gezond Leven, werd de stap naar de kantoorinrichting gezet: om elke 30 minuten het zitten te kunnen onderbreken is de zit-sta tafel een belangrijke basis. Wat betreft fysieke belasting (en sedentarisme) zijn er 3 grote risico’s, die elk afzonderlijk aandacht verdienen:

1.       De basis (zit-)werkhouding
2.       Langdurig zitten
3.       Te weinig beweging

Met bewegingsprogramma’s en coaching ga je uiteraard wel inspelen op de algemene gezondheid, maar pak je de zithouding en het langdurig zitten niet aan. Vanuit de bestaande normen/ richtlijnen voor kantoorergonomie (o.a. NPR1813) werden aanbevelingen voor inrichting van kantoorwerkplekken toegelicht. Wim Ponsaert gaf vervolgens een inkijk in de aanpak binnen ING:

- Een aankoopbeleid kantoorstoelen met participatie van gebruikers
- Week van de ergonomie met individuele werkplekbezoeken, acties om gebruik zit-sta tafels te promoten, beweegsessies, opleiding hiërarchische lijn, …
- Een proefproject dynamische werkvormen (zie Prebes Veiligheidsnieuws 2017 nr. 197) heeft geleid tot beleidskeuzes: zit-sta tafel als basis en dynamische alternatieven worden voorzien

In de tentoonstellingsruimte van het PVI (met een uitgebreide collectie kantoorergonomie) werd ter afsluiting gedemonstreerd op welke manier je een bureaustoel het beste instelt en welke types bewegingsmechanisme er zijn. Ook de bureaufiets kon aan een test worden onderworpen.

Nieuws

SPREKER IN DE KIJKER - STEPHANE MANNEKENS

Het Ergonomiecongres op 24 oktober 2023 komt er snel aan. Graag laten we ook de sprekers aan het woord over hun sessie en verwachtingen. Stéphane Mannekens is zaakvoerder bij Sit & Sleep Leuven. Wat ga je vertellen op het Ergonomiecongres? Ik wil aan kinesitherapeuten, ergotherapeuten en...
Read more

SPREKER IN DE KIJKER - LIEVEN MAERTENS

Het Ergonomiecongres op 24 oktober 2023 komt er snel aan. Graag laten we ook de sprekers aan het woord over hun sessie en verwachtingen. Lieven Maertens is actief als zelfstandig ergonoom in de zorgsector. Wat ga je vertellen op het Ergonomiecongres? ‘Basisverplaatsingen in en rond het bed’ is de...
Read more

SPREKER IN DE KIJKER - BRAM SOREL

Het Ergonomiecongres op 24 oktober 2023 komt er snel aan. Graag laten we ook de sprekers aan het woord over hun sessie en verwachtingen. Bram Sorel is als preventieadviseur en ergonoom werkzaam bij Familiezorg West-Vlaanderen. Daarnaast rondt hij binnenkort zijn opleiding preventieadviseur...
Read more

Key note speaker - Paul Kuijer

Het Ergonomiecongres opent dit jaar met een key note over de preventie van werkgerelateerde klachten aan het bewegingsapparaat. Paul Kuijer van de Vrije Universiteit Amstedam deelt graag zijn ideeën in zijn voordracht “Doorbreek de cyclus van werkplek naar spreekkamer bij lichamelijk zwaar...
Read more

Webinar 10-10-10 campagne

In oktober, de maand van ergonomie, vond ook dit jaar de 10-10-10 campagne plaats: op 10 oktober om 10u het zitten 10 minuten onderbreken. Deze campagne zetten we kracht bij door het organiseren van een webinar rond sedentair gedrag. In een interactive webinar gaf Leen Van Brussel van het Vlaams...
Read more

Projectgroep KWS

De projectgroep KWS (klinisch werkstation) heeft als doel om de MK5 (mobiliteitsklassen) op een meer gebruiksvriendelijke manier te implementeren in het elektronisch patiëntendossier (EPD). Hiervoor staat een overleg gepland op 2 en 30 november van 15u tot 16u30. Wil je hieraan meewerken, schrijf...
Read more

Posters "Maand van de ergonomie"

Oktober is de maand van de ergonomie. Dit is de uitgelezen moment om ergonomie in de kijker te zetten binnen jouw bedrijf of bij je klanten. Vind hieronder het beeldmateriaal (posters en afbeeldingen) dat je vrij kan gebruiken in het Nederlands, Frans en Engels: Posters: Afbeeldingen:
Read more

10-10-10 op school

Dit jaar mikken VerV en Gezond Leven met de 10-10-10 campagne ook op scholen, hogescholen en universiteiten. Dat is op 10 oktober om 10 uur het zitten 10 minuten onderbreken. Heb je kinderen, scholieren, studenten die nog naar school gaan, informeer alvast de leerkrachten of scholen. Doe mee, maak...
Read more

10-10-10 mee in de kijker zetten?

Zet 10-10-10 mee in de kijker en download hier alle campagnebeelden en campagneteksten: 1. De campagnebeelden in de verschillende formaten en talen 1200 x 628 (LinkedIn/Facebook/mailbanner): NL – FR – EN 1080 x 1350 (Instagram ): NL – FR – EN 1920 x 1080 (achtergrond Teams/Skype): NL – FR –...
Read more

10-10-10 campagne

Sta op 10 oktober om 10 uur, 10 minuten recht! Met deze oproep willen VerV en Vlaams Instituut Gezond Leven iedereen met een zittend beroep vragen om te "wisselwerken". Dat betekent: het zitten 10 minuten onderbreken, en in plaats daarvan rechtstaan of bewegen. Dat is gezond, goed voor je...
Read more