Klaas van Erp wint 10-10-10 campagne wisselwerken!

Tijdens de jaarlijkse 10-10-10-campagne riepen VerV en Gezond Leven op om de hele week te wisselwerken en hiervan een foto te posten op sociale media. Uit alle inzendingen werd Klaas van Erp als winnaar geloot. Hoe toonde hoe hij thuis wisselwerkt en wint een Swopper van Health2Work. Proficiat!

Wisselwerken is zitten afwisselen met staan of bewegen. Doe het hele jaar door aan wisselwerken zodat je tegen onze volgende campagne bruist van originele ideeën!


Alert! - dynamisch pauzeren


Fleur ter Horst, HoutofOffice - Wisselwerken thuis


Lize Swerts, Zorg Leuven - wisselwerken op kantoor


Vlaams Instituut Gezond Leven - wisselen werken kan op vele manieren


Decathlon , dynamisch zitten, wandelend vergaderen en sportend pauzeren


Koen Wijgaerts, Supergoed - staand brainstormen


Koen Wijgaerts, Supergoed - wandelend vergaderen


Karen Fabry, AZ Sint-Lucas, wisselwerken telkens iemand niest


Gezonde Kempen


Katrien Devel, Mensura - wisselwerken aan een zit-sta tafel


Debby Dams - Wisselwerken door te fietsen onder de tafel


Roeland Motmans, Delhaize - wisselwerken door staand te overleggen


Gezonde Kempen - wisselwerken door te bewegen


Logo Gezondheid Troef


Logo Brugge Oostende - dynamisch onderbreken


Marleen Dobbels - bureaufietsen


Sportdienst Oudenaarde


Jeroen Lauwereys, BakkerElkhuizen - wisselwerken door iemand anders


Ruth Costers, Mensura - wisselwerken thuis


Koen Wijgaerts, Supergoed - wisselwerken door eens te stretchen


Pieter-Jan Marent, KULeuven


Sylvia Vankemmel, WZC Sint-Henricus

Nieuws

10-10-10: Wisselwerken? Dat kan op veel manieren!

Ook dit jaar roepen we op om het zitten te onderbreken en te wisselwerken in het kader van onze 10-10-10-campagne. Dat kan op kantoor, maar zeker ook thuis tijdens het telewerken. Toon ons hoe jij wisselwerkt: met een originele foto die je op social media post met #wisselwerken. Wie weet win je een...
Lees meer

Ergoday industrie en kantoor - 28/09

De Ergodays industrie en kantoor vinden plaats op 28/09. Je kan ze apart volgen, maar het is de gelegenheid om ze beiden te combineren. In de voormiddag staat "Prestatie en ergonomie" centraal. Deze gaat in op een procesmatige benadering van ergonomie die welzijn en productiviteit ten goede komt....
Lees meer

Studiebureau Jonckheere: werken in stilte op kantoor

Studiebureau Jonckheere begint de dag met twee uur verplichte stilte van 8 tot 10 uur. Op die manier kan iedereen geconcentreerd aan de dag beginnen in een prikkelarme omgeving. Dat werkt preventief voor mentale overbelasting of zelfs burn-out. De mails worden ook gebundeld en op twee vaste...
Lees meer

Atos: zero-email policy om efficiënter te werken

Een kwart van de dag spenderen we aan het lezen van mails. Dit is een overload aan info en dan voelen we ons nog verplicht om telkens te antwoorden. Dit kost tijd en is niet meer efficiënt. Jan Krans legt uit hoe Atos ernaar streeft om het eerste “zero-mail” bedrijf te worden. Interne mails werden...
Lees meer

Florence Pérès: meer focus en minder digitale afleiding

We leven in een tijdperk van information overload en extreme afleiding. Daarbij is er sprake van de 'productiviteitsparadox'. Ondanks efficiënte technologische innovaties is onze productiviteit de laatste jaren afgenomen terwijl onze stress beleving is toegenomen. We kunnen ons niet meer focussen,...
Lees meer

Werk jij thuis? Blijf er niet bij zitten!

In samenwerking met het Vlaams Instituut voor Gezond Leven werd onderstaande poster ontworpen. Het belang van beweging tijdens het telewerken wordt benadrukt. Langdurig stilzitten is namelijk niet gezond. Beperk het aantal uren dat je zittend doorbrengt. Kom elk halfuur eens uit je stoel en wissel...
Lees meer

Ergonomie hoeft niet moeilijk te zijn, ook thuis niet

De Coronacrisis noodzaakt velen onder ons om te telewerken. Niet iedereen heeft hier ervaring mee. Ontdek onze tips in de brochure en deel ze (online) met je telewerkende collega's! Brochure Ergonomie hoeft niet moeilijk te zijn, ook thuis niet… Met deze eenvoudige tips kom je als telewerker al...
Lees meer

Haalbare praktijkvoorbeelden telewerken

Nu velen overgaan op telewerken is het tijd om even stil te staan bij de inrichting van de beeldschermwerkplek thuis, ook al beschik je niet over de meest instelbare bureaustoel of tafel. Vermijd lichamelijke klachten door de instellingen van je werkplek te optimaliseren. Vergeet bovendien niet om...
Lees meer