10-10-10-campagne 2021

De 10-10-10 campagne zit erop! Op 11 oktober hebben we massaal het zitten 10 minuten onderbroken. Wie een foto deelde op sociale media maakte bovendien kans om een Steppie van Health2Work te winnen. Hieronder de drie winnaars. Proficiat aan Fiscadvies, Actief Houthalen en AZ Damiaan Oostende! Veel plezier met jullie balance board.

AZ Damiaan Oostende
De ergotherapeuten van AZ Damiaan riepen om recht te staan om zo het langdurig zitten te onderbreken. De medewerkers aan het onthaal en de stewards gaven alvast het goede voorbeeld.

Actief Houthalen
Bij Actief ging men om 10u ook 10 minuten rechstaan. Zo werd er opgeruimd, de telefoon beantwoord en alsook dat belangrijke mailtje al rechstsaand gelezen. "Soms moet je durven rechtstaan opdat anderen ook richting vinden."

Fiscadvies
Bij Fiscadvies (boekhouding) hebben we uiteraard een zittend beroep. Dat kan heel wat fysieke klachten met zich meebrengen. Als organisatie proberen we dan ook veel aandacht te geven aan ergonomisch werken en gezond leven:
* In hoogte verstelbare zit-sta tafels
* Ergonomische stoelen
* Tweede schermen en laptophouders
* Beweging en sporten aanmoedigen...

We deden tijdens onze wekelijkse teammeeting graag mee aan de oproep om even te wisselwerken. Om 10u stonden we met zijn allen recht op de tonen van "I like to move it"! Op deze foto weinig of geen gezichten, dus alleen maar rechtstaande collega's. Boekhouden saai? Niet bij ons! Zo tussendoor eens rechtstaan tijdens een meeting is gezond, plezant, goed voor de concentratie en het energiepeil.

Thomas More
De meest ludieke inzending kwam van Thomas More. De sportklassen dansten er de Macarena!

Health Promotion UGent
UGent kreeg dan weer de meeste deelnemers tegelijk op de been. Inzending van de onderzoeksgroep Health Promotion van UGent met het studenteninitiatief #daretostand.


 

 

Nieuws

Atos: zero-email policy om efficiënter te werken

Een kwart van de dag spenderen we aan het lezen van mails. Dit is een overload aan info en dan voelen we ons nog verplicht om telkens te antwoorden. Dit kost tijd en is niet meer efficiënt. Jan Krans legt uit hoe Atos ernaar streeft om het eerste “zero-mail” bedrijf te worden. Interne mails werden...
Lees meer

Florence Pérès: meer focus en minder digitale afleiding

We leven in een tijdperk van information overload en extreme afleiding. Daarbij is er sprake van de 'productiviteitsparadox'. Ondanks efficiënte technologische innovaties is onze productiviteit de laatste jaren afgenomen terwijl onze stress beleving is toegenomen. We kunnen ons niet meer focussen,...
Lees meer

Werk jij thuis? Blijf er niet bij zitten!

In samenwerking met het Vlaams Instituut voor Gezond Leven werd onderstaande poster ontworpen. Het belang van beweging tijdens het telewerken wordt benadrukt. Langdurig stilzitten is namelijk niet gezond. Beperk het aantal uren dat je zittend doorbrengt. Kom elk halfuur eens uit je stoel en wissel...
Lees meer

Ergonomie hoeft niet moeilijk te zijn, ook thuis niet

De Coronacrisis noodzaakt velen onder ons om te telewerken. Niet iedereen heeft hier ervaring mee. Ontdek onze tips in de brochure en deel ze (online) met je telewerkende collega's! Brochure Ergonomie hoeft niet moeilijk te zijn, ook thuis niet… Met deze eenvoudige tips kom je als telewerker al...
Lees meer

Haalbare praktijkvoorbeelden telewerken

Nu velen overgaan op telewerken is het tijd om even stil te staan bij de inrichting van de beeldschermwerkplek thuis, ook al beschik je niet over de meest instelbare bureaustoel of tafel. Vermijd lichamelijke klachten door de instellingen van je werkplek te optimaliseren. Vergeet bovendien niet om...
Lees meer

Ergoday kantoor "Deconnectie"

De Ergoday Kantoor rond "Deconnecteren" is uitgesteld naar 28 september in de namiddag. In de voormiddag vindt de Ergoday industrie plaats over "Prestatie en ergonomie". Je kan de Ergodays afzonderlijk bijwonen of gecombineerd. Lees meer Deze studiedag staat in het teken van "deconnectie"....
Lees meer

Workshop opleidingen in de zorg - 19/05

Op 19 mei vindt een online intervisie plaats rond opleidingen ergonomie in de zorg. In een interactieve workshop zal nagedacht worden over de verschillende benamingen en de daaraan gekoppelde opleidingen: ergocoach, tilcoach, mentor, consulent, referent, aanspreekpunt, enz... Doelstelling is...
Lees meer

Verslag studiedag KIM methodes

Wegens succes werd de studiedag rond de nieuwe KIM methodes herhaald op 20/02. Na een demonstratie van de tools stond het oefenen in kleine groepjes centraal. De nieuwigheden werden toegelicht en bediscussieerd. Het werd een aangename en boeiende studiedag in het hartje van...
Lees meer